Search

Hogyan bringázz hegyre felfelé enduro kerékpárral aszfalton

Lehet élvezetes a bringázás felfelé aszfalton enduro kerékpár nyergében taposó pedállal is. Hogyan? Most kiderül.



7 fő téma: 1. Előzetes beállítások A guminyomás és a rugóstag beállítása rengeteget számít nemcsak a kényelem miatt, de az enegia felhasználás hatékonyság miatt is. 2. Hajtás technika és pedálfordulat Nemcsak patent pedállal, de bizony taposó pedállal is lehet hatékonyan tekerni. Emelett a megfelelő pedálfordulat beállítása is befolyásolja a hatékonyságot- haladási tempót és energia takarékosságot.

3. 3 módja a biztonságos leszállásnak meredek emelkedőn Ha félsz, hogy egy emelkedő túl meredek és hanyatt esel, akkor gyakorold az alábbi 3 fő módszert a biztonságos leszállásra. 4. 2 módja az elindulásnak meredek emelkedőn Előfordulhat, hogy meg kell állnod felfele, akár mert elfáradsz vagy csöng a telefonod. Ha nem akarod utána a következő sík szaaszig tologatni, nem árt ha tudod miként tudsz újra nyeregbe pattanni. 5. Ülve vagy állva tekerj? A felfelé mászásban kezdőként dilemma lehet, ülve vagy állva célszerű e tekerni. Alapvetően hosszú emelkedőket ülve a legjobb. De bármikor szükség lehet némi állva tekerésre: hirtelen, rövid meredek, gyorsítás, fenék pihentetése stb. Ilyenkor jó, ha a ismered a kiállva tekerés technikáját. 6. Kiállva tekerés technikája 7. Egyéb fontos momentumok: frisstítés, váltóhasználat, lejtőn pörgetés stb. Ha szeretnél személyesen tanulni, akkor jelentkezz Freeride mtb edzésre ITT!

60 views0 comments