Edzések
egész
évben!
"Uralni a bringát és a hegyeket nem boszorkányság.
Gyere, megmutatom neked is!"
Szia, Linda vagyok!
Magabiztos bringásokat képzek!
ICG Master Trainer
Kétféle ember van, aki imád bringázni és aki nem. Ha Te az előbbi vagy akkor olvass tovább.
Szeretnél magabiztosan bringázni? Félsz terepen? Hidd el én megértelek. Kezdőként, majd XCO válogatottként sem találtam senkit, aki meg tudott volna tanítani ugratni biztonságosan. Mindenki csak a zombi módszert használta -"csak gyere utánam és jó lesz". Több sérülésem is volt emiatt.
Így tapasztalatból tudom, mennyire fontos a fokozatosság, a jól felépített edzésterv és a precíz magyarázat ahhoz, hogy valóban élvezhető legyen a bringázás, akkor is ha csak kikapcsolódás a cél.
Ha érdekel a történetem és hogyan lettem 2 év alatt kezdő bringás mazsolából magyar mtb xco válogatott olvass tovább IDE KATTINTVA!
Szeretnél:
✓ Magabiztos kerékpár kezelési technikákat elsajátítani?
✓ Személyre szabott kiscsoportos mtb freeride technikai edzésen részt venni?
✓ Szeretnél maximális figyelmet és türelmet?
✓ Rugalmas edzés időpontokat?
Eredményeim
2015-2017 között a felnőtt női mtb xco válogatott tagja voltam
2015-2016 a riói olimpiai kvótaszerző válogatott tagja voltam
2017
2. helyezés MTB XCO országos bajnokság női elit kategóriában
2. helyezés MTB XCO magyar bajnokság összetett elit női kategória
2. helyezés MTB XCM Top maraton elit női összetett
Számos külföldi UCI kategóriás versenyen indultam a környező országokban (Ausztria, Szlovénia, Horvátország, Szerbia stb), valamint távolabbi helyeken is jártam pl. Törökország, Görögrszág. Szinte mindenhol pontszerző TOP10-es eredményt értem el.
✓ Kezdő bringás vagy?
✓ Amatőr bringás vagy?
✓ Hobbi bringás vagy?
✓ Extrém bringa rajongó vagy?
Szerintem csak kétféle ember van, aki imád bringázni és aki nem. Ha Te az előbbi vagy akkor várlak szeretettel az edzéseimen.
Rólam mondták
"...Nagyon türelmes és hihetetlenül jól kezeli a félemeimet és segít leküzdeni őket úgy, hogy nem rak rám még nagyobb terhet. Mire észbe kapok már sikeresen teljesítettem a kihívast és legyőztem a félelmeimet." - K. Valentina
"Azért szeretem Linda edzéseit mert az elején mindig alaposan elmondja mi lesz a feladat, közösen bejàrjuk a nyomot, s segít megérteni hogy hol mire figyeljünk. Ezek után bemutatja a feladatot majd mienk a pálya. Nem az a “gyere utánam” majd menni fog edző. Sokat segít megérteni egy ugratásnál az egyensúly az időzítés és a fizikai összefüggéseket. Alapos, gondos és jó edző. Mindenkinek csak ajánlom."- N. Attila
"Nagyon örülök, hogy rátaláltam Lindára, akinek segítségével - egy rossz emlékű esés után - sikerült legyőznöm a félelmeimet a lejtőktől és a downhill edzéstől. A türelme és a határozottsága, az edzésein nyújtott maximális figyelme, a személyre szabott feladatai együttesen garantálják a fejlődést és a sikerélményt..."- J. Mariann
Terepen
- DH, enduro, freeride -
Volt egy nagy esésed és elvesztetted az önbizalmad? Érdekel az ugratás és a "freeride" érzés, de nem tudod, hogyan kezdj bele?
Akár gyerek vagy még, akár felnőtt megtaláljuk a neked megfelelő szórakoztató kihívásokat.
Nálam nincs olyan, hogy "csak gyere" utánam. Ez nem az én edzésem. Nem rólam szól, hanem RÓLAD. A maximális figyelem garantált.
Figyelem! A minőségi munka érdekében, csak korlátozott számú klienst vállalok. Jelentkezés a Kapcsolat részben megadott elérhetőségeken.
ONLINE MTB Akadémia
Építs magabiztos, komplex kerékpáros tudást, fejleszd a bringa kezelési készségeidet, ismerd meg háttér információkat is a helyes táplálkozásról, mindsetről, haladj a saját tempódban.
MTB edzéstervezés
Fit4Ride online program
Szeretnél önállóan is hatékonyan edzeni?
Szeretnéd nyáron élvezni a bringázást anélkül, hogy kifáradnál egy óra alatt?
Ez egy hetente frissülő edzésterv ami az előző heti eredményeid alapján kerül összeállításra.
Start Riderz Team
Mindenki elkezdi valahol és határ a csillagos ég!
A csapatban megkapod tőlem a személyre szóló programot, a segítséget, a fejlődés és a céljaid kitűzésének és elérésének a lehetőségét - legyen az enduro, freeride vagy downhill. És a partner cégek ajándékait és vásárlási kedvezményeit.
Együttműködéseim
.png){kind=logo}
Kapcsolat
Ha kérdésed van, vagy jelentkeznél bringázni az alábbi elérhetőségeken megtalálsz!
Email: linda.zelenij@gmail.com
Tel: 3630 703 2001
Média és együttműködés megkereséseket szintén a fenti elérhetőségen várom.