Bringázz velem: 0630 853 0160
Magabiztosan terepen
- Ne csak túléld a pályákat, urald Å‘ket! -
Start Riderz filozófia: FreeRide and Smile
​Félsz egyedül bringázni az erdÅ‘ben? Volt egy nagy esésed és elvesztetted az önbizalmad? Érdekel az ugratás és a "freeride" érzés, de nem tudod, hogyan kezdj bele?
Akkor jelentkezz bátran és segítek megmászni a Freeride piramist a Budapest és környéki pályákon. . Már az elsÅ‘ edzésen is biztos megtaláljuk a neked megfelelÅ‘ szórakoztató kihívásokat.
Nálam nincs zombi módszer, hogy "csak gyere" utánam. Ez nem az én edzésem. Nem rólam, hanem RÓLAD szól. A maximális figyelem garantált. Egyéni és kiscsoportos megoldás is lehetséges.
Bikeparkos edzés? Arra is van lehetÅ‘ség!
Mit várhatsz az edzéstÅ‘l?
✓ Magabiztos kerékpár kezelés
✓ Gyorsabb lejtÅ‘zés
✓ Stabilabb ugratás
✓ Jobb ívek megtalálása
✓ Biztosabb kanyarodás
✓ Stílusosabb bringázás
✓ Mentális és fizikai felkészültség
✓ Jobb koncentrálóképesség
✓ Bátorság
✓ Jobb egyensúlyérzék
✓ Jobb keringés és tüdÅ‘kapacitás
✓ Szabadság érzése
✓ Teljes kikapcsolódás fejben, mindfulness
✓ Szuper csapat hasonló érdeklÅ‘désű emberekkel
✓ Ride and Smile
Magyarázat - Bemutatás - Gyakorlás
Fontos, hogy bármelyik edzésformát is választod én mindig kiscsoportban dolgozom a maximális figyelem és személyre szabottság érdekében. Mindig készülnek videók mozgáselemzés céljából, amik edzés végén elküldök. Valamint nálam fÅ‘ szempont a fokozatosság és a prevenció.
Emellett kiemelt figyelmet kap hobbi és amatÅ‘r szinten is a megfelelÅ‘ erÅ‘nlét és mentális felkészültség. 2011 óta személyi- és állóképességi edzÅ‘ként doloztam utánpótlás mtb válogatott gyerekekkel és felnÅ‘tt profi mtb kerékpárosokkal is, valamint én is válogatott szinten versenyeztem, így komoly rutinom van a fizikai és szellemi felkészülésben és felkészítésben egy-egy kihívásra pl. új ugrató beadásához szükséges felkészülésben.
Nincs teljesítménykényszer. A cél a bringázás élvezése, a sikerélmény, a freeride életérzés, vagyis Ride and Smile.
Freeride technika edzés már akár 5500 Ft/ fÅ‘/ órától!
Az edzések idéjére lehetÅ‘ség van kerékpár bérlésre is.
Az edzésvezetésem során 3 fÅ‘ alappillér van
Kattints a képekre és nézd meg mennyit lehet fejlÅ‘dni az edzéseken nyomás és teljesítménykényszer nélkül a saját tempódban egy szuper csapatban!
.png)
.png)
