Magabiztosan terepen
- Ne csak túléld a pályákat, urald őket! -

Magabiztos bringás képzés

Félsz egyedül bringázni az erdőben? Volt egy nagy esésed és elvesztetted az önbizalmad? Érdekel az ugratás és a "freeride" érzés, de nem tudod, hogyan kezdj bele?
 
















Akkor jelentkezz bátran és segítek megmászni a Freeride piramist a Budapest és környéki pályákon. . Már az első edzésen is biztos megtaláljuk a neked megfelelő szórakoztató kihívásokat.
Nálam nincs zombi módszer,  hogy "csak gyere" utánam.
 Ez nem az én edzésem. Nem rólam szól, hanem RÓLAD. A maximális figyelem garantált. Egyéni és kiscsoportos megoldás is lehetséges.

 

Hogyan dolgozom? 













Az edzésvezetésem során 3 fő alappillér van: 
magyarázat - bemutatás - gyakorlás

Fontos, hogy bármelyik edzésformát is választod én mindig kiscsoportban dolgozom a maximális figyelem és személyre szabottság érdekében. Mindig készülnek videók mozgáselemzés céljából, amik edzés végén elküldök. 

Valamint nálam fő szempont a
fokozatosság és a prevenció. Nincs teljesítménykényszer. A cél a bringázás élvezése, a sikerélmény, a freeride életérzés.
Freeride technika edzés már akár 5000 Ft/ fő/ órától! 


 

freeride-alapok-piramis.png
Happy__1_-removebg-preview.png
DSC_6547.jpg

Mit várhatsz az edzéstől?

 ✓ Magabiztos kerékpár kezelés
 ✓ Gyorsabb lejtőzés
 ✓ Stabilabb ugratás
 ✓ Jobb koncentrálóképesség
 ✓ Fogyás, alakformálás
 ✓ Bátorság
 ✓ Jobb egyensúlyérzék
 ✓ Jobb keringés és tüdőkapacitás
 ✓ Önazonosság
 ✓ Szabadság érzése
 ✓ Teljes kikapcsolódás fejben, mindfulness
 ✓ Jó társaság hasonló érdeklődésű emberekkel